Какие продукты влияют на кожу негативно

Существует ряд продуктов, которые негативно влияют на состояние, внешний вид и здоровье:

• Сладости и шоколад. Много сахара может способствовать появлению акне.
• Жареная и жирная пища, может вызывать воспаление и ухудшать состояние кожных покровов.
• Избыточное количество кофе и энергетических напитков обезвоживает и сушит кожу.
• Высокое потребление соли может привести к отекам и задержке жидкости в организме.
• Продукты с высоким гликемическим индексом: быстрые углеводы, такие как белый хлеб и сладости, могут способствовать воспалению.